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整体なら一休のねむりへ

2018年04月05日(木) 12:45

【骨盤矯正を続けて得られる体の健康】

体中の循環が良くなり、肌ツヤが美しくなる

自分の体を鏡で見て、ああ、ここがこんなに歪んでいるな、高さが違うな、と気づく人は少ないのではないでしょうか?

まして、体の様々な不調を日々感じながら、それを、体の骨盤が歪んでいるからだわ!と思いつく人は、より少ないことと思います。

例えば生理痛がひどければ、婦人科系の問題と思うでしょうし、頭痛があれば頭や耳の疾患を疑うでしょう。便秘であれば腸の不調を考え、便通を良くする食べ物をあれこれ調べて取り入れるのではないでしょうか。

しかし、何をやってみても結局根本的な解決は出来ず、昔から未だにお付き合いをしている、長い間悩まされている辛い症状はありませんか?

実はそれが、体の歪みから来るものであった場合、骨盤を矯正することで嘘のように楽になるかもしれないのです。
【体中の循環が良くなり、肌ツヤが美しくなる】

歪んでしまって何らかの負担がかかっている体では、必ずどこかの筋肉が常に緊張し、伸び伸びと伸縮できない状態が続いています。心臓から送り出されて体中を巡り、また心臓へと戻っていく一連の流れである血流を、体のあちこちで滞らせているとしたら、どうでしょう。とても、スムーズで健康的な循環とは言えず、どうしても肌表面の老化は早まってきます。肌の色はくすみ、血色が悪く疲れた印象を与えてしまいます。

骨格が正しく整うと、これまで紹介してきたように、内臓や筋肉が本来あるべき位置へと整い、血流を滞らせていた筋肉の緊張や圧迫が解消されます。

体中の血液やリンパの循環がスムーズになり、体の隅々まで大切なものが行き届いていく実感を得られるでしょう。

血色や肌のツヤが良くなり、前よりずっと健康的な明るい肌を褒められる機会も増えそうです。

骨盤矯正は毎日意識的に取り入れて欲しい健康法

体の要である骨盤は、正しい位置に整えることで体の本来の力を引き出してくれるのです。

逆に言えば、整っていないことであらゆる不調を招いてしまうということです。今ある不調が骨盤の歪みから来ているものかもしれません、今日からでもすぐに始めてみましょう。

1日で直るものではなく、時間をかけてしっかりと体と向き合いながら毎日の意識の積み重ねで手に入れられるものである、ということです。

時間をかけていくものだからこそ、忙しさに紛れて後回しにしてしまわずに、自分の体に合った健康法として上手に取り入れていきたいですね。

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