浜松でマッサージをお探しなら一休のねむり浜松店へ
2023年12月03日(日) 20:00
一休のねむり浜松店です。
お客様のお悩みは様々ですが、ダントツで肩こり首こりが多いです。
肩こりの原因となりやすいのが僧帽筋です。
首から肩にかけて肩甲骨の上部あたりまでの筋肉です。
猫背の姿勢で作業をし続けてしまうと、僧帽筋が伸ばされて硬くなり血流が悪くなってしまいます。この状態が続いてしまうと頭痛をも引き起こす原因ともなります。
他にも耳下から鎖骨までの胸鎖乳突筋のこりも肩こりの原因の一つです。
緊張で体が硬くなる。僧帽筋のこりの原因と同じで猫背も胸鎖乳突筋のこりに繋がります。
体の力を抜いて、姿勢を整える。で解消しそうですが、
凝り固まった筋肉をほぐさないことには、正しい姿勢も長く続ける事がきつくなってしまいます。
筋膜リリース、ストレッチ、ヨガ、マッサージで筋肉を柔軟にして
日頃の姿勢を気をつけるが良い方法です。
慢性的なお悩みは一瞬で解決とはいきませんが、ストレッチの習慣をつける。
筋膜リリースとマッサージを組み合わせる。運動は苦手なのでマッサージをしてもらう。
など、体のメンテナンスにも自分時間を充ててみると将来の健康貯金に繋がります。
一休のねむり浜松店では、それぞれのお悩みに対応した施術をさせていただきます。
みなさまのご予約ご来店を心よりお待ちしております。
カラダ癒し総本舗 一休のねむり
【電話】0532-26-8777
【LINE＠】豊橋駅前店LINE@はこちら
【住所】豊橋市大橋通一丁目102-3 テツビル1階
浜松店
【電話】090-9171-0870
【住所】静岡県浜松市中央区田町315-34 WINS笠井屋ビル 1F
【営業時間】11:00〜22:00(最終受付21時まで)
【定休日】不定休
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