皆様、肩甲骨のストレッチはされていますか？

※呼吸が姿勢が悪くなり、老けこんで見える。

※浅くなり、肌が荒れてくる。

※肩こり・頭痛・吐き気などが起こる。

※消化不良を起こすなど胃が不調になる。

※睡眠の質が悪くなり、疲れが取れにくくなる。

良いことはひとつもありません。

■こまめに根気強く修正、猫背は治ります！

姿勢を改善しようと矯正ベルトなどを背中につける人がいますが、こういったものは短時間のトレーニング用です。

長時間つけるのには向いていません。

猫背によって胸の大胸筋や小胸筋がガチガチになっているのに、ベルトで無理に胸を反らせると、

体は腰を反らせることによって胸を広げようとするので、結局、腰が痛くなるだけだったりします。

体はひと続きにつながっているので一部分だけの矯正は故障のもとにもなります。

それよりも、日々の動作の中でこまめに筋肉を動かせば、確実に体は学習し、筋肉の質も変わっていきますよ。

画像のお客様は一度の施術でこちらの変化が！！

残念ながら、一度の施術のみで元の生活に戻ってしまってはこの状態は維持できません。

姿勢矯正にかかる期間は、矯正方法により異なるでしょうし、個人差も大きく一概には言えません。

本当に早い人は一ヶ月程で終わる事もありますし、長くかかる人は1年以上に及ぶ事もあります。

ただ短期間で矯正しようと意気込みすぎてしまうと、やる気が燃え尽きてしまい、

途中から矯正効果があがらなくなってしまう事が多々あります。

あまり意気込みすぎず、毎日歯磨きをする程度のやる気を、

だいたい3～4ヶ月(矯正期間の短い人と長い人の中間期間)ぐらい維持する認識で、矯正に取り組むのが良いか

と思います。

当店ではお得な回数券もございますのでぜひご相談下さいね＾＾

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是非一度ご来店下さい。スタッフ一同お待ちしております。

【ご予約空き状況】

８月２３日１０：００～２０：００

８月２４日１５：００～１８：００

８月２５日１２：００～１５：００

ご予約が埋まってしまう可能性がございますので、お早めにご連絡をお願いいたします♪