こんにちは。

カラダ癒し総本舗一休のねむり豊橋駅前店です。

【ストレス発散なら一休のねむり豊橋駅前店へ】

ストレスを感じている方も多いと思いますが普段はどんな風にストレスを発散していますか？

スポーツや映画鑑賞、ショッピング等発散方法は様々だと思います。

気分転換になって心はスッキリしますよね。

ですが、お身体の方はどうでしょうか？

気持ち的な面だけではなく、身体もストレスを感じているのです。

知っていましたか？

ストレスというと、仕事や育児、人間関係などを

思い浮かべる方が多いかと思いますが、他にも多くのことにストレスを感じています。

例えば、天候や気温や湿度・騒音、異臭、睡眠不足や栄養不足、社会的な環境

最近では最も多いのがパソコン作業による「テクノ・ストレス」

心身に大きなストレスを与えているのです。

心身共にストレスを感じるとどのような症状が起こるのでしょうか。

『身体的症状』

偏頭痛・腹痛・便秘・肩こり・腰痛・動悸・めまい・生理不順

倦怠感・疲れやすい・寝つきが悪い・寝覚めが悪い・食欲不振

『行動的症状』

すぐにぼんやりしてしまう・笑う回数が減る

ネットニュースなどをだらだらと見続けてしまう

遅刻や早退が増える・ギャンブルやお酒に走る

外出を面倒に感じて引きこもりがちになる

『心理的症状』

イライラしたり感情的になる・精神的に不安定になる

漠然とした不安感・気分が落ち込む・憂鬱になる

注意力、集中力の低下、無気力になる

新しい事に消極的になる

こんなにも心身に影響を及ぼしてしまうのがストレスです。

一休のねむりでは、そんな風にストレスが溜まってしまい

ストレスでこわばってしまった筋肉をしっかりとほぐし

至高のリラクゼーションで深い眠りへと導きます。

深いリラックス状態に入るとα波が高まり、副交感神経が優位に

働くため、自律神経も整える事が出来ます。

悪いストレスを発散しにぜひ、一休のねむりへお越しくださいませ。

当日も予約も可能◎10分¥980～ご体験頂けます。

【ご予約状況】

8月12日　11：00～13：00