カラダ癒し総本舗 一休のねむり

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整体なら豊川の一休のねむりへ

2018年04月08日(日) 13:29

【結婚式前に肩甲骨矯正で姿勢美人に!】

ウエディングドレスは美しい背中に注目する☆

結婚式を控えている皆様、おめでとうございます。

もうお気に入りのドレスを見つけられましたか?

結婚式と言えば花嫁の美しいウエディングドレス姿ですよね♪式の主役とも言える新婦の美しいウエディングドレス姿は皆の注目の的ですね。そして、ウエディングドレスといえばドレスの特徴でもある普段あまり見せない背中を見せることでもあります。

普段あまり見る機会も見せる機会もない背中ですが、ウエディングドレスの試着などで後ろ姿を見た時に、自分で思っていた以上に背中に肉がついていて驚いたという方も少なくはないと思います。

今まで考えてもいなかった場所に、思った以上に肉がついていた場合、どうやって取り除けばよいのかもわからず、また、ウエディングドレスを着ると目立つ部位でもあるので焦ってしまいますよね。

そこで今回は、ブライダル美容の一環として是非行っておきたい、背中の肩甲骨矯正をオススメご紹介したいと思います

普段意識することがない場所なだけに、認識するのも落とすのも難しい背中のぜい肉ですが、ウエディングドレスをすっきりと着こなすために背中のぜい肉をとって後ろ姿美人を目指しましょう。

 

 

肩甲骨矯正で美しい背中美人を目指す

背中はぜい肉が付きやすいだけの場所ではありません。なんと肩甲骨の周辺には、脂肪の燃焼を促進する褐色脂肪細胞があるのです。

この褐色脂肪細胞というのは、食事から摂取した栄養分をエネルギーとして放出させる働きを持っている細胞で、肩甲骨を動かすことによってこの褐色脂肪細胞の活動を促進させることができます。

また、肩甲骨を動かすことでその周りの筋肉や血流がほぐれリンパの流れも良くなり、体のむくみやセルライト解消に効果的です。

つまり、肩甲骨を矯正することが、ダイエットだけでなくそのほかの悩みまでカバーできるということにつながります。

 

猫背はダイエットの大敵

 

猫背はウエディングドレスを着た時に見た目が悪いだけではなく、肩甲骨の内側の血流を悪くして慢性的な肩こりを引き起こしたり、ダイエットを阻害したりするなど、良いことはありません。

背中の筋肉を鍛えるとともに猫背を矯正することで、姿勢良く美しいプロポーションを目指せます。

猫背を治そうとすると、つい背中を反りすぎてしまったり、肩が上がってしまったりしますが、実は猫背矯正には肩甲骨を引き締めることが肝心です。

食事面からもダイエットをサポート

肩甲骨の矯正を行いながら、更に食事で脂肪を与え続けていては元も子もありません。

せっかくの機会ですから食生活や生活習慣も正すようにして意識的にもダイエットしましょう。

 

バランスの良い三度の食事をきちんと摂る

頭ではわかっていてもなかなか実行するのが難しいこと、それがバランスの良い食事を毎日三度摂ることです。

ただでさえ毎日の仕事や結婚式の準備で忙しくなると、毎食の内容に気を遣えなくなってきてしまいます。

ですが、栄養面で偏りがなく健康に良い食事をとることも、立派な結婚式の準備だと考えて手を抜かないことが大切です。

特にタンパク質や野菜類は意識して摂取するようにしましょう。

なぜなら、タンパク質は髪や肌、爪を健康に保つ効果がありますので、乾燥肌やパサパサの髪の花嫁になることを避けられます。また、野菜に含まれるさまざまなビタミンも美肌に効果的です。更に、食物繊維も体内環境を整えるため、ダイエットをサポートする働きがあります。

【肩甲骨の矯正を行い、ウエディングドレスと美しい背中で結婚式を迎える】

特に現代人はデスクワークなどの関係上、意識しないと猫背になりがちです。ドレスを着なくても、猫背を解消するだけで脂肪の燃焼率が向上します。

見た目も美しく、痩せやすい理想の体を目指して、早めに肩甲骨矯正を始めましょう

正しい姿勢を意識して毎日を過ごすことで、少しずつ猫背から正しい姿勢になっていきます。そうすることで、ダイエット目的や背中のぜい肉を取るために行った姿勢改善の肩甲骨矯正が、ひいてはウエディングドレスを身にまとったあなたの立ち姿を素敵に見せることにもつながります。

ぜひ今から猫背を改善させ、ブライダルに目指して美しさに磨きをかけましょう。

一休のねむりでは、花嫁を応援いたします!

すっきりとした背中と立ち姿の美しい花嫁を、一休のねむりの肩甲骨矯正で目指してみては如何でしょうか?

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